Ei kerkiä kirjoittelemaan oikein treenejäkään ylös...

Tällä viikolla ollaan treenattu maanantaina lenkillä tokoa, tiistaina ryhmässä agia (vain Tuuma kun Voltti oli viime viikon ontumisten takia vielä varmuuden vuoksi levossa) ja tänään taas lenkillä tokoa. Jos muistelisi tämänpäiväisiä:

Voltti aloitti, Tuuma odotti (jopa ihmeellisen kiltisti ja rauhassa vierellä nurtsilla, en kai joutunut kuin kerran palauttamaan sen paikoilleen!):

-metallin ottamista ja erityisesti tiukasti kiinni pitämistä; tämä on vaikeaa ja aina meinaa vanhasta tottumuksesta päästä irti heti kun otan kapulasta

-seuraamista

-idaria, seisomista ja istumista

-muutama kauko pelkillä suullisilla käskyillä

Tuuma teki, Voltti odotti vieressä (tietenkin kiltisti  ):

-merkkiä kädellä ohjaten ja merkille metrin-parin päästä lähettäen -> hyvin meni merkin taakse, välillä jopa liian kauas -> joko palkaksi nami kädestä tai sitten heitin pari kertaa pallon; on selvästi tajunnut tämän liikkeen idean; tällä kertaa oli muuten korkea merkkitötterö kun tähän asti on ollut matala

-kaukoja läheltä ilman takapalkkaa (maanantaina jumitti sitä (?) ihan hirveästi), pelkillä suullisilla; lähinnä vaan malttia ja keskittymistä että oikeasti KUUNTELEE minkä käskyn mä annan (-> tuntuu olevan TODELLA vaikea juttu, koska tekee edelleen ajoittain ihan kuin arpomalla vaihtoja) HUOH, ei ole helppoa, mutta ihan kuin olisi jossain vaiheessa tajunnutkin jotain... tulee vain tunne että mitä mä olen sille viimeiset vuodet yrittänyt opettaa jollen noita käskysanoja...

-metallia läheltä nostamista ja sivulle tuomista, sitten pari kerta ohjatun tyylisesti sivulle hakemaan lähettämistä ja palkkasin paluuvauhdista pallolle

-seuraamista ja kontaktin pitämistä sivulla

Ja lopuksi vielä sitten rentoutumista (ei kyllä tältä päivältä):